HeimNyheterTrim i bassenget

Trim i bassenget

Er du i stiv og støl i muskulaturen, har slitasje i ledd eller rett og slett har lyst til å prøve ei ny treningsform? Da er dette kanskje noko for deg!
Publisert: 15.08.2019
Sist endra: 15.08.2019

Trim i vatn er ei skånsam form for trening. Det passer godt for dei som har slitasje i ledd, reumatiske lidingar, overvekt og for mange andre lidingar/plager. Treninga passar for menneske i alle alder.

Treninga går ut på å gjøre enkle bevegelsar i vatn. Vatnet gjer støtte til kroppen gjennom oppdrift og motstand. Belastninga på ledd reduseras ved trening i vann samanlikna med trening på land.

Vatnet i bassenget vert varma opp til trimmen på MÅNDAGER

Det vert 1 gruppe kl 14.15 – om det vert stor pågang sett eg opp ein gruppe kl 15 og.

Oppstart måndag 19.august 2019 kl. 14.15 – 15.00            

Gje meg gjerne ein lyd om du ynskjer å vere med!

Pris : kr 20,- per gong

 

VELKOMEN!

 

Hilsen fysioterapeut Kristin
tlf: 56 16 51 52/40438494.

Evt: Kristin.Aase@fedje.kommune.no

Arrangør: Psykisk helse.